スタバのコーヒーフラペチーノのカロリーとカスタマイズ!家でもできるレシピも!

スタバのドリンク、皆さん何を頼みますか?

コーヒーやラテも定番ですが、やっぱり欠かせないのはフラペチーノ!

シーズンごとに期間限定メニューも多く出ていますが、

今回は定番メニューのコーヒーフラペチーノを詳しく紹介したいと思います!

コーヒーフラペチーノはどんな味?気になるカロリーは?

コーヒー フラペチーノはコーヒーとミルクを氷とブレンドした、クリーミーな味わいのフローズンドリンクです。

コーヒー好きな方はもちろん、普段はあまりコーヒーを飲まない方でも飲みやすく、スタバのフラペチーノの中でも最もベーシックなフレーバーといえるドリンクです!

メニューに載っているコーヒーフラペチーノのサイズは3種類。

  • トールサイズ:440
  • グランデサイズ:480
  • ベンティサイズ:520

(価格は税抜き)

メニューには載っていませんが、実はショートサイズも注文可能!

ショートサイズは380円です。

「ちょっと飲みたい」という時にはショートサイズもオススメです。

そして気になるのはカロリー。カスタム無しのサイズごとのカロリーは以下の通りです。

  • ショートサイズ:190Kcal
  • トールサイズ:203Kcal
  • グランデサイズ:293Kcal
  • ベンティサイズ:378Kcal

コーヒーフラペチーノはホイップクリームが乗っていないため、他のフラペチーノに比べてカロリーは低め。

下記で詳しく紹介しますが、ミルクを低脂肪や無脂肪乳に変更することでさらにカロリーを抑えることも可能!

「ダイエット中だけどフラペチーノが飲みたい」そんな時はコーヒーフラペチーノをオーダーするのがオススメです!

カスタマイズしてさらに美味しく!

スタバのドリンクはカスタマイズして自分好みの味を楽しむことが出来るのも魅力の一つ。

でも、どんなオーダーをしたらいいか分からないという方も多いのではないでしょうか?

そんな方にもぜひ試して頂きたいカスタマイズを紹介します!

ミルク変更

デフォルトの普通乳から変更出来るミルクの種類は低脂肪乳・無脂肪乳・豆乳・アーモンドミルク・ブラべの5種類。

豆乳とアーモンドミルク以外は無料で変更可能!

豆乳とアーモンドミルクのみ+50円で変更できます。

ミルク変更することでカロリーをぐっと抑えることも出来ます。

ちなみにブラベとはホイップ前のクリームとミルクを半分ずつ混ぜ合わせたもの。

かなり味が濃厚になるので、甘党派の方はぜひお試しを!

エスプレッソショット・コーヒーロースト追加(+50)

エスプレッソまたはコーヒーローストを追加して苦味のある味わいをプラス。

コーヒーの風味がさらに豊かになるので、コーヒー好きな方はぜひお試しを。

風味の強さはエスプレッソショットの方が強めですが、熱によってフラペチーノが少し溶けるのでフラペチーノの感触を楽しみたい方はコーヒーローストがオススメ!

ホイップクリーム追加(+50円)

スタバのフラペチーノのほとんどにはホイップクリームが乗っていますが、コーヒーフラペチーノには乗っていません。

しかし、50円プラスでホイップクリームを追加することも可能!

クリーミーな味わいが増します。

エクストラホイップ(ホイップ多め)は無料で出来るので甘いもの好きの方はぜひ多めでオーダーしてみては?

シロップ追加(+50)

コーヒーフラペチーノにはシロップが使われていないので、追加していつもと異なるフレーバーを楽しむことも。

追加できるシロップはバニラ、キャラメル、モカ、アーモンドなど種類豊富!

夏季限定のバレンシアシロップは柑橘系の風味ですが、実はコーヒーフラペチーノとの相性も抜群!

コーヒーに柑橘系のシロップ?と思われるかもしれませんが、甘みを抑えつつスッキリした味に仕上がり、とても飲みやすいです!

限定メニューの再現も

限定メニューで販売されていたティラミスフラペチーノをカスタマイズで再現できちゃいます!

  1. アーモンドトフィーシロップを1/2プッシュ追加
  2. バニラシロップとモカシロップ追加
  3. エスプレッソショット追加
  4. ホイップクリーム追加
  5. チョコレートソース追加
  6. キャラメルソース追加

14はそれぞれ50円ずつ、56のソースは無料なので通常のコーヒーフラペチーノに+250円でオーダーが可能!種類が多いので、オーダーする時は気をつけてくださいね。

とっても濃厚なティラミス風味のフラペチーノに仕上がります!ぜひお試しを。

実は自宅でも作れる!?簡単レシピを紹介!

ここまでスタバのコーヒーフラペチーノについてご紹介しましたが、なかなか毎日は飲めないですよね。

どうしても飲みたい気分だけど、近くにスタバがない!

節約中だしという方は必見!

なんとコンビニやスーパーで手に入るアレでコーヒーフラペチーノのレシピを再現できちゃいます!

使う材料はコチラ

  • パピコ
  • インスタントコ ーヒー

そう!パピコがコーヒーフラペチーノに変身しちゃうんです!

たしかにちょっぴり味が似てますよね?

作り方は至って簡単。

  1. 少し柔らかくなったパピコ1(2)をカップやグラスに入れる
  2. そこにティースプーン一杯程度のインスタントコーヒーを加えて混ぜる
  3. コーヒーの粒が見えなくなったら完成

コーヒーのほろ苦さとフラペチーノのシャリシャリした食感をしっかり再現できる簡単レシピです!

お手軽に作ることが出来るので、ぜひ試してみてください!

まとめ

スタバのコーヒーフラペチーノについてみてきましたが、定番のこのフラペチーノはやはり安定の味ですね。

そして、さまざまなカスタマイズもあるので、ぜひ気分を少し変えたいときに試してみたいです。

ぜひ自宅で作るコーヒーフラペチーノも挑戦してみてはいかがでしょうか!!